해외 생활 물가, 한국과 일본 외식비만 비교해봤습니다
한일 외식비, 정말 일본이 더 비쌀까?
일본은 많은 한국인들에게 여행지이자 장기 체류지로 인기가 높다.
“일본은 물가가 비싸다”는 인식이 있지만, 최근 엔화 약세와 현지 소비 형태에 따라 외식비만 놓고 보면 의외의 결과가 나온다.
이번 글에서는 해외 생활 물가 관점에서 2025년 6월 기준 환율 100엔 = 947.41원을 적용해
한국과 일본 도쿄 기준 외식비를 항목별로 구체적으로 비교해본다.
한국 외식비 현황 (2025년 기준)
서울 시내 기준 평균 외식 비용은 다음과 같다.
- 김치찌개/된장찌개: 9,000 ~ 12,000원
- 비빔밥: 10,000 ~ 13,000원
- 삼겹살(1인분): 16,000 ~ 19,000원
- 편의점 도시락: 5,500 ~ 7,500원
- 커피(아메리카노): 4,500 ~ 6,000원
한국 외식 평균 지출 (1끼 기준)
메뉴 | 가격(원) |
한식 점심 정식 | 10,500원 |
고기/삼겹살 1인분 | 17,500원 |
커피/카페 | 5,200원 |
편의점 도시락 | 6,000원 |
서울 기준으로 저렴한 로컬 식당은 9,000원 이상, 외식비는 평균 10,000~18,000원 수준으로 관리된다.
일본 외식비 현황 (2025년 기준)
도쿄 기준 평균 외식 비용은 다음과 같다.
- 규동(요시노야/스키야 기준): 400 ~ 550엔 (3,790 ~ 5,211원)
- 라멘: 800 ~ 1,200엔 (7,579 ~ 11,369원)
- 편의점 도시락: 400 ~ 600엔 (3,790 ~ 5,684원)
- 우동/소바: 500 ~ 700엔 (4,737 ~ 6,632원)
- 커피(체인점): 300 ~ 450엔 (2,842 ~ 4,264원)
일본 외식 평균 지출 (1끼 기준, 100엔 = 947.41원 환산)
메뉴 | 가격(엔) | 원화 환산(원) |
규동/저가 덮밥 | 500엔 | 4,737원 |
라멘/우동 | 900엔 | 8,527원 |
커피(체인점) | 400엔 | 3,790원 |
편의점 도시락 | 500엔 | 4,737원 |
도쿄 기준 저가 외식은 3,700 ~ 6,500원, 중가 외식은 7,500 ~ 11,500원 선으로 유지된다.
한국 vs 일본 외식비 직접 비교
항목 | 한국(원) | 일본(원) |
저가 한끼 | 9,000원 | 4,700원 |
중가 한끼 | 12,000원 | 8,500원 |
고기/외식 | 17,500원 | 11,000원 |
편의점 도시락 | 6,000원 | 4,700원 |
커피/카페 | 5,200원 | 3,800원 |
핵심 요약:
- 엔화 약세와 일본 로컬 식당 활용 시, 일본 외식비가 한국보다 30~40% 저렴.
- 고기류/고급 레스토랑은 일본이 더 비싸지만, 일상 외식은 일본이 가성비가 더 높음.
- 편의점, 체인 식당, 저가 덮밥집(스키야, 요시노야, 마츠야)을 활용하면 일본 생활비 절약 가능.
일본 외식비 절약 팁
체인 식당 활용: 스키야/마츠야/요시노야 등 저가 덮밥 체인을 이용하면 한 끼 400~500엔에 해결 가능.편의점 도시락/삼각김밥: 품질이 좋아 가성비 외식 대체 가능.
런치 타임 메뉴 활용: 중급 식당도 점심에는 500~900엔대 메뉴 제공.
카페는 테이크아웃 위주: 일본 카페는 내점 비용이 추가되므로 테이크아웃이 저렴.
마트 할인 시간대 이용: 저녁 8시 이후 도시락/반찬 30~50% 할인.
결론 – 외식비 기준, 일본이 한국보다 싸다
해외 생활 물가 관점에서 보면, 일본은 ‘물가가 비싸다’는 기존 인식과 달리, 최근 환율 상황과 소비 방식에 따라 외식비가 오히려 한국보다 저렴하다.
- 일상 한끼 기준으로 4,000~6,000원대 해결 가능
- 한국 외식 평균보다 30~40% 저렴
- 고급 외식과 수입 식자재는 일본이 더 비싸지만, 현지 로컬 식당과 편의점만 활용한다면 일본 거주 시 식비 절약 효과가 크다.
장기 체류, 워홀, 노마드를 준비한다면 일본 외식비는 부담이 아닌 비용 절약 요소가 될 수 있다.
환율 기준 안내
※ 본 글은 2025년 7월 기준 환율(100엔 = 947.41원)으로 작성되었습니다.
환율 변동 및 개인 소비 패턴에 따라 실제 비용에 차이가 발생할 수 있습니다.